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近身格斗训练心得
                                                   胡  悦
写完训练笔记后，数了一下刚好8次课，从4月13日开始到现在已经一个多月了。不得不说，这一个多一月不仅锻炼了我的近身格斗能力，而且也小小地改变了我对社会的一些认识。
好吧，就从开始说起。其实一直以来，我就希望找到一家能针对成人进行培训的拳击或散打馆。很遗憾，在合肥的时候，我没有找到，到深圳实习一段时间后，也开始在网上搜索，就注意到了现在的强身搏击俱乐部，也是深圳唯一一家训练以色列近身格斗krav maga的地方。在开始和刘教练咨询时，我就提到自己是学生，在价格方面能否优惠，刘教练最后答应在价格上给予我一些优惠。这一点可能是很小的一件事情，我当时还在想这个俱乐部怎么这么好说话呀。现在看来，其实是有一些个人品质的关联因素的。在俱乐部里，就提到加入强身俱乐部必须首先具备德，才能习武。这一点应当说刘教练做了楷模，在当今这个商业利益之上的社会，能够考虑到学员的实际情况和利益，是非常不容易的，这也正是习武之人德的体现。实际上再各行各业中，都有类似的话语，比如从医讲究“医者仁心”，然而真正做到的却不多。但是如果你真正做到了，用一句网络用语来说，“你会很牛逼。”我想这也是刘教练和古教练为什么能和学员相处那么融洽的原因之一。

报名后就开始每周的训练。虽然在大学时体育课学的是散打，但是训练两次后，发现专业和业余的区别是很大的。可以说，教练们教得很用心，而且训练强度也比较适中。但是由于我的体型比较胖，所以在训练的时候总会感觉比较累。这个时候，其实也是最能锻炼一个人的时候，坚持下来了，就战胜了自己；坚持不下来，你自己还是你自己，什么都没有提升。最开始学习的是一些基本动作，比如如何出拳、如何踢腿、如何进行腕关节控制、如何进行全方位防守等等，然后今开始进行一些组合训练。组合训练就将前面的一些基本动作连接起来，构成一个整体，在实战中加以发挥。我现在已经训练到中期了，虽然自己练的不好，但是感觉这些训练可以在紧急情况下产生一种本能反应，可以保护自己。而且每周的训练可以很好地锻炼身体。

在练习的过程中，还有一些小插曲。古教练在教我的时候，两次被我不小心打伤，自己感到非常愧疚。而古教练在后面的教学过程中，没有区别对待，还是耐心讲解，这一点非常令我感动。也是我需要向古教练学习的除近身格斗以外的技能之一。今天去俱乐部的时候，刘教练跟我说，那个晚上经常来的女生练拳已经很可以了，而且来训练的时间还比我短，自己感到一点点羞愧，不奋起直追看来还是不行的。

刘教练和古教练无论是在近身格斗教学方面，还是在平时交往中，总给人一种平易近人的感觉，而且他们身上有很多值得学习的地方：现在两位教练正在研发一套针对社会精英、留学生和出国人员的打包课程，可以看出他们自己一直在学习，在提升；刘教练有时还会和我讨论这个课程的事情，其实在这方面他知道的肯定比我多，有一种不耻下问的精神；刘教练一直都有一种东北大汉的豪爽，让人感觉非常愉快；古教练的包容也很让人感动。

好了再谈谈对师兄们的认识吧。不得不承认，在来参加培训之前，相对于来训练的其他社会人员有一种高学历的优越感，可能是个人的虚荣心在作祟。但是经过几次训练之后，特别是与几位陪练师兄训练以后，改变了我之前的一些看法。几位陪练的师兄都很耐心地纠正我的一些不规范动作，而且有时还要被我放倒，但是他们没有怨言，一直做好陪练应该做的事情。这一点也是非常难得的。结合最近几起校园暴力案件，一是复旦大学研究生投毒案、一是南京航空航天大学刺杀案。可以看出暴力案件在高学历人群中并不少见，归根节点，都是自我修养不够。而这里的师兄们自我修养都是比较高的，他们愿意当陪练、愿意耐心讲解、帮助师弟、甘当靶子，非常难得。所以说小小地改变了我对社会的认识，就是说高学历人员和社会其他人员没有什么本质的区别，而个人的素质更是与学历的高低无关。

好吧，再说说我自己，总体感觉所学的东西不够熟练，需要在后期的课程中多多巩固复习，而且从6月份开始，晚上要多去自己俱乐部，参加参加实战，提升自己的“肌肉记忆”。

对了，说了这么多，有一点感受就是，强身搏击俱乐部的实力和其影响力是不相称的，这一点我也刘教练聊过。应当说，这个俱乐部的实力是很强的，在硬件方面、在教学的水平方面、以及学员的收获方面都是一流的，而影响力没有跟上自己的实力。后期可以通过比赛、合作以及广告的方式扩大自身的影响力。

最后，还是要说，非常感谢刘教练和古教练，不仅在近身格斗方面给了学员很多的实用技法，而且你们的行为举止对学员产生了非常好的潜移默化的影响。同时也要感谢给我做陪练的师兄们。